Febrero es el Mes Americano del Corazón. La enfermedad cardíaca es la causa de 1 de cada 4 muertes en adultos en Estados Unidos, según el Centro para el Control de Enfermedades. Esto equivale a unas 610.000 personas al año en Estados Unidos. Por eso utilizamos el mes de febrero para alentar a todos a implementar cambios simples en la vida, como: controlar el estrés, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y usar especias en lugar de sal.
Queremos alentarlo a que se ocupe de la salud física de su corazón, pero también queremos alentarlo a que se ocupe de la salud emocional de su corazón. Una forma de hacerlo es invitar a la Clínica Olson de Terapia Matrimonial y Familiar (OMFT) el día de San Valentín. Se sabe que la depresión aumenta alrededor del día de San Valentín, ya que las personas solteras pueden sentirse muy solas. Los estudiantes de maestría brindan exámenes de detección de depresión si nuestros pacientes están interesados y luego pueden ofrecer citas en su clínica. OMFT brinda servicios de asesoramiento en una escala móvil de tarifas que puede ser mucho más asequible para nuestros pacientes sin seguro. Publicamos cuándo se realizan los exámenes de depresión en la clínica y cualquiera puede visitar a los estudiantes de OMFT, incluso sin cita previa.
Imagínese ser madre soltera, abrumada por las presiones de la vida. Sus hijos tienen seguro a través del estado, pero usted no puede pagar las altas primas del seguro ofrecido por el empleador. La vida comienza a sentirse cada vez más sola. Empiezas a tener dificultades para dormir, te encuentras más irritable de lo habitual y te cuesta abrir el apetito. Cada día parece haber una tristeza inminente desde el momento en que tus pies tocan el suelo. Alguien recomienda ver a un consejero, pero no hay forma de pagar el precio total de la sesión y pagar el alquiler. Luego ve un folleto en His Hands para una prueba de detección de depresión gratuita. Vacilante, entra. Pronto se siente cómodo mientras un consejero lo guía a través de una evaluación. Te ofrecen una cita y te avisan que la tarifa será de $10 la sesión, que sabes que puedes gestionar. Después de algunas citas con un consejero, te encuentras desarrollando mecanismos de afrontamiento. Realizas algunos pequeños cambios en tu rutina para que las mañanas transcurran más tranquilas. Identifica a otras personas en su vida en las que puede apoyarse. Poco a poco, la niebla de la tristeza comienza a disiparse y te encuentras sonriendo más y divirtiéndote con tus hijos nuevamente.
His Hands también quiere mejorar la salud emocional recordándole a usted y a nuestros pacientes que son valorados e importantes. Todos somos creados a imagen de Dios. Nuestro tablero de anuncios mensual muestra 28 versículos y verdades directamente de la Biblia para animar los corazones de los pacientes. Los ejemplos incluyen: "Soy elegido", "Dios me ve", "No soy abandonado" y "Soy atesorado". A lo largo de este mes los pacientes también tienen la oportunidad de escribirle a alguien que haya tenido un impacto en su vida. A veces nos olvidamos de expresar lo mucho que significan las personas para nosotros. ¡Solo toma un minuto y puede marcar una gran diferencia a la hora de animar a otra persona!
Nuestra oración es que durante el Mes Americano del Corazón, usted y nuestros pacientes se sientan animados a mejorar tanto la salud física de su corazón como su salud emocional.
Amy DeLay, defensora del paciente
Spanish 
English